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A jornalista e empresária Isabela Rocha, 40 anos, luta contra o câncer fazendo 30 minutos de exercícios funcionais todos os dias. “No tratamento, você consome muitos remédios e a atividade ajuda na autoestima, você se sente melhor, controla seu peso, sua gordura corporal”, apresentou.

Isabela, fala sobre aprender, sobre a importância de se levar uma vida saudável, que deve começar cedo, como medida preventiva contra qualquer tipo de doença. “Quem cuida de você é você mesmo, esse é o melhor tratamento. Se você sabe desde pequeno, saber o que é essencial, como investir seu tempo na atividade física, pode fazer a diferença no futuro. O primeiro passo é saber o que é essencial para viver bem. Nunca sabemos quando vamos morrer, é importante enfrentar a vida de forma positiva e deixar o exemplo para os filhos ”, disse Isabela, casada e mãe de três meninas, de 9, 7 e 4 anos.

Vida em exercícios Vida em exercícios. Foto: Reprodução

Todo mundo quer se exercitar, dar o primeiro passo e depois desistir. O técnico Eder Wagner explicou que o grande ponto fraco nessa decisão costuma ser o objetivo escolhido como motivador para iniciar o treinamento. “Nessa época do ano, muitos iniciam a atividade física de olho no projeto de verão, porque o peso está incomodando ou indo à praia ou a um evento especial. Mas, o motivo mais importante para você começar a malhar é a sua vida, invista na sua saúde, fazer exercícios com rotina é o melhor remédio! ”

Há 12 anos lidando com pacientes com câncer, o oncologista Fabrício Colacino identificou que quem pratica atividade física obtém os melhores resultados no tratamento. “Pacientes que fazem pelo menos 30 minutos de exercícios regularmente três vezes por semana, adotam um estilo de vida mais saudável associado a uma boa alimentação, têm prevenção principalmente do câncer de mama e de próstata. E quem enfrenta a doença, faz quimioterapia ou hormonioterapia, e pratica uma atividade, tolera mais e evolui mais para a cura ”, explicou a médica.

Por todos os benefícios que o exercício pode trazer para a sua saúde, o treinador Eder Wagner oferece três dias de treinamento experimental e gratuito na Life30. Os interessados ​​podem entrar em contato pelo telefone: 67 9 9884-5418. “Você é a principal razão para se exercitar todos os dias!”

By Gabriel Ana

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