Como Steph Curry pode diminuir intencionalmente sua frequência cardíaca durante os jogos Warriors – NBC Bay Area
Como Steph pode intencionalmente diminuir sua frequência cardíaca no meio de um jogo publicado originalmente em NBC Sports Bayarea
Uma das coisas que tornam Steph Curry tão único é sua habilidade de prosperar dentro e fora da bola.
Isso não acontece por acaso.
A ética de trabalho e o nível de condicionamento do três vezes campeão da NBA são incomparáveis está fora das cartas.
Mas isso vai além da forma cardiovascular.
“O segundo fôlego de Curry vem de sua habilidade de reduzir rapidamente sua frequência cardíaca durante pequenos intervalos, mesmo no meio dos jogos”, escreve David Fleming da ESPN. “É para isso que ele treina o corpo.
“Assim que fica sem fôlego no final da maioria dos treinos, Curry deita-se de costas e [personal trainer Brandon] Payne coloca pesos de sacos de areia sob o peito para sobrecarregar e exercitar o diafragma de Curry.
“Com essas técnicas de condicionamento e respiração, Curry pode muitas vezes reduzir sua frequência cardíaca abaixo de 80 durante um intervalo de 90 segundos.”
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Ei, você não vai se tornar o único MVP unânime na história da NBA por sorte.
Curry tem em média 29,5 pontos, 6,0 assistências, 5,9 rebotes e 1,1 roubos de bola nos últimos 12 jogos do Warriors, enquanto um total de 46,6% e 39,8% são arremessados de profundidade.
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E ele poderia melhorar seu jogo em um nível completamente diferente.
“Ele ainda está ganhando força, ele ainda está ganhando poder, está ficando cada vez mais rápido”, disse Payne no final de setembro. “Essas não são coisas que você vê em homens de 32 anos.
“Ele ainda está refinando os padrões de movimento e todos os atletas se desenvolvem em velocidades diferentes. Não apenas sua habilidade está se desenvolvendo, mas seu corpo ainda está se desenvolvendo. E isso é uma coisa rara para um homem de 32 anos na NBA .
“Ele ainda tem muito a fazer. Não estou dizendo isso apenas porque sou seu amigo e seu treinador. Sou honesto.”
