Cientistas revelam a tarefa surpreendentemente simples que pode reacender a faísca em seu relacionamento
Quando você está com alguém há muitos anos, é muito fácil deixar a vida atrapalhar e deixar a faísca voar.
Mas psicólogos da Universidade de Missouri-St. Louis nos EUA descobriram uma maneira surpreendentemente fácil de reacender a paixão, e tudo que você precisa é de uma foto.
Um estudo descobriu que olhar fotos de seu parceiro por apenas alguns segundos pode aumentar os sentimentos de paixão, conexão e satisfação conjugal.
“Ver fotos do cônjuge é uma estratégia simples que pode ser usada para estabilizar casamentos nos quais o principal problema é o declínio dos sentimentos de amor ao longo do tempo”, escrevem os autores.
Um estudo descobriu que olhar fotos de seu parceiro por apenas alguns segundos pode aumentar os sentimentos de paixão, conexão e satisfação conjugal (imagem de estoque)
Grau de paixão (A), apego (B) e satisfação conjugal (C) dos participantes ao ver as fotos e depoimentos. Ver fotos do cônjuge pontua mais alto em todas as categorias, e uma declaração afirmativa anterior não fez diferença
Não há nada como o frio na barriga que você sente no início de um novo relacionamento, mas mantê-lo vivo ao longo dos anos nem sempre é fácil.
Uma estatística triste e frequentemente citada é que 42 por cento dos casamentos no Reino Unido terminam em divórcio, e que as taxas de divórcio devem atingir uma alta de 50 anos este ano.
Casais se apaixonam por vários motivos, sendo o motivo mais comum em 2021 “comportamento inadequado”.
No entanto, os pesquisadores queriam ver se havia uma maneira fácil de ajudar os casais em relacionamentos de longo prazo ou de longa distância a reacender a centelha.
Isso pode ser feito olhando as fotos do cônjuge, lendo coisas positivas sobre ele ou ambos.
Para o estudo publicado no Jornal de Psicofisiologiaeles recrutaram 25 pessoas casadas que conheciam seus parceiros há uma média de 11,9 anos.
Os participantes inicialmente forneceram informações sobre a duração do casamento e o grau de paixão e apego ao cônjuge.
Os participantes receberam um conjunto de 25 fotos, cada uma das quais apareceu na tela do computador por um segundo. Algumas delas eram fotos não íntimas de seu esposo, enquanto outras eram apenas fotos “agradáveis” ou “neutras” que não mostravam seu esposo. Antes que algumas dessas imagens fossem exibidas, uma declaração aparecia na tela para regular as emoções do participante. Durante a tarefa, os participantes tiveram que usar um controle deslizante para indicar o nível de paixão e apego ao cônjuge e satisfação com o casamento. Na foto: protocolo de teste
Em seguida, eles receberam um conjunto de 25 fotos, cada uma delas aparecendo na tela do computador por um segundo.
Algumas delas eram fotos não íntimas de seus cônjuges – sozinhos, com eles ou com outras pessoas – enquanto outras eram apenas fotos “agradáveis” ou “neutras” que não mostravam o cônjuge.
Antes que algumas dessas imagens fossem exibidas, uma declaração aparecia na tela para ajudar a regular as emoções do participante.
Por exemplo, antes de ver uma foto de seu cônjuge, eles podem ler “Lembre-se de uma boa característica de seu cônjuge” ou “Lembre-se de algo fofo que seu cônjuge fez”.
Ou antes de verem uma imagem genericamente agradável, eles podem ler “Este homem realiza seu sonho de empinar pipa” ou “Este homem está comemorando seu 100º aniversário”.
As imagens neutras nunca foram precedidas de um pedido de regulação emocional.
Durante a tarefa, os participantes tiveram que usar um controle deslizante para indicar o nível de paixão e apego ao cônjuge e satisfação com o casamento.
Eles também registraram seu potencial positivo tardio (LPP) – uma voltagem de atividade cerebral elétrica que indica excitação emocional – usando eletroencefalografia.
Usando esses dados, os pesquisadores foram capazes de avaliar que tipo de imagem aumenta o amor pelo parceiro e se as declarações positivas anteriores surtem efeito.
O LPP foi mais fortemente realçado pelas imagens do cônjuge, mas apenas em um nível moderado nas imagens agradáveis e minimamente nas imagens neutras. Entretanto, enquanto as falas com as imagens agradáveis aumentaram o LPP, elas não afetaram essa tensão quando precedidas pelas imagens do cônjuge. Imagem: LPP médio dos participantes do estudo ao olhar para as imagens e declarações
Quando não precedidos por uma explicação da regulação emocional, os próprios participantes relataram os maiores aumentos na paixão, apego e vínculo conjugal ao ver fotos de seus cônjuges em comparação com os outros tipos de fotos.
O LPP também foi fortemente realçado pelas imagens do cônjuge, mas apenas em um nível moderado nas imagens agradáveis e minimamente nas imagens neutras.
Entretanto, enquanto as falas com as imagens agradáveis aumentaram o LPP, elas não afetaram essa tensão quando precedidas pelas imagens do cônjuge.
Eles também não tiveram efeito sobre indicadores de cônjuges auto-relatados ou imagens agradáveis.
A partir disso, concluiu-se que apenas ter uma foto do parceiro na mesa ou na carteira aumenta o amor por ele, pelo menos a curto prazo.
Os autores escreveram: “Este estudo sugere que ver fotos do cônjuge aumenta o amor e a satisfação conjugal, o que não se deve ao aumento das emoções positivas não relacionadas ao cônjuge”.
