As comemorações podem beneficiar sua saúde e bem-estar
Celebração de mulheres felizes

O apoio social percebido é um fator importante na manutenção de uma boa saúde mental e bem-estar. Estudos demonstraram que indivíduos com altos níveis de suporte social percebido têm melhores resultados de saúde mental e física e são menos propensos a sofrer de depressão, ansiedade e estresse.

Uma nova pesquisa descobriu que as comemorações que destacam as conquistas podem aumentar as percepções de apoio social.

Novas pesquisas mostram que reconhecer ativamente eventos positivos da vida e realizações enquanto se reúne para comer e beber pode aumentar os sentimentos de apoio social.

O estudo, publicado na Revista de Políticas Públicas e Marketing, descobriram que as celebrações que envolvem socialização, comer ou beber e o reconhecimento consciente de um evento de vida positivo podem aumentar o apoio social percebido. Pesquisas anteriores mostraram que o apoio social percebido, ou a crença de que alguém tem uma rede de pessoas que se importam com eles e estão disponíveis para ajuda e apoio, está associado a melhores resultados de saúde e bem-estar, como: B. uma expectativa de vida mais longa e menos ansiedade e depressão.

“Muitas comemorações nesta época do ano envolvem duas das três condições – comer e beber juntos”, disse Kelley Gullo Wight, professor assistente do Universidade de Indiana Kelley School of Business e co-autor do estudo. “Adicionar a terceira condição, fazer um esforço consciente para reconhecer as realizações positivas dos outros, é fundamental. Por exemplo, reserve um tempo para parabenizar alguém por entrar na universidade de sua escolha, por um projeto de trabalho que deu certo ou por uma nova oferta de emprego. Isso maximizará os benefícios para o seu bem-estar e o bem-estar de todos os participantes desta celebração de Natal.”

Wight e seus co-autores, incluindo a professora Danielle Brick do Universidade de Connecticute James Bettman, Tanya Chartrand e Gavan Fitzsimons de Universidade Dukeusou experimentos comportamentais para pesquisar milhares de participantes ao longo de vários anos.

A pesquisa descobriu que mesmo quando as reuniões são virtuais, quando todos têm algo para comer e beber (seja saudável ou agradável) e eventos positivos são celebrados, também aumenta o apoio social percebido de uma pessoa e eles podem receber o mesmo benefício. se beneficiar disso.

Também tem implicações para gerentes de marketing ou qualquer pessoa que queira arrecadar fundos para uma boa causa.

“Descobrimos que as pessoas que se sentem socialmente apoiadas depois de uma festa são mais ‘pró-sociais’ e mais dispostas a oferecer seu tempo ou doar seu tempo para uma boa causa”, disse Danielle Brick, professora assistente de marketing da Universidade de Connecticut e co- autor do estudo. “Este seria um bom momento para organizações sem fins lucrativos comercializarem arrecadadores de fundos, já que muitas pessoas comemoram eventos positivos da vida, como feriados ou formaturas”.

Os pesquisadores observam que organizar celebrações que aumentam o apoio social percebido pode ser particularmente benéfico em locais que atendem populações com maior risco de solidão e isolamento, como asilos ou centros comunitários.

Eles também apontam a importância de entender os benefícios de bem-estar das comemorações para os formuladores de políticas que desejam implementar regulamentos ou políticas que possam afetar as reuniões sociais, como B. Bloqueios de COVID para evitar consequências negativas para a saúde mental. Eles recomendam que, quando os organizadores precisarem realizar celebrações virtuais, incluam alguma forma de consumo e rotulagem de um evento de vida positivo e separado, para que as pessoas saiam da celebração sentindo-se socialmente apoiadas.

Referência: “Celebrar bons tempos: como as comemorações aumentam o apoio social percebido”, por Danielle J. Brick, Kelley Gullo Wight, James R. Bettman, Tanya L. Chartrand e Gavan J. Fitzsimons, 1º de dezembro de 2022. Revista de Políticas Públicas e Marketing.
DOI: 10.1177/07439156221145696

By Gabriel Ana

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